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脆棗是油炸的嗎 脆棗吃多了有什么壞處

時間:2019-10-12 16:46:47 編輯:5號網-wsy 5889

脆棗是現在受歡迎的一種休閑小零食,它是用棗子做成的,口感香香脆脆的很特別,不過由于脆棗是油炸制成的,因此建議大家還是不要吃太多比較好。

脆棗是油炸的嗎

脆棗是油炸的。

脆棗是使用的真空油炸進行處理的,不仔細分辨的話根本看不出脆棗是過油炸的,因此,不少人覺得脆棗是烘干的,其實不是這樣的,烘干的棗稱為棗干,主要是進行脫水處理,想要棗變得脆爽,需要油炸才行,這也是脆棗名稱的由來。

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脆棗吃多了有什么壞處

1、過多食用脆棗會導致腹脹,也就是肚子脹氣。

2、過多食用脆棗會對人體腎臟造成一定的困擾,同時會影響消化系統(tǒng),會造成便秘等情況。

3、脆棗的糖分很高,因此,糖尿病的患者要注意紅棗或者紅棗制成的零食是不能吃的,不熱會導致糖尿病惡化。

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脆棗是怎么做的

1、精選優(yōu)質冬棗,清洗,挑選,人工或機械除核;

2、漂燙:用80-100℃熱水漂燙2-10分鐘,熱水中可加0.1-0.2%檸檬酸和0.05-0.1%維生素C護色,漂燙后撈出,瀝干或甩干水分;

3、真空浸漬:將上述棗品裝入真空糖漬機中,抽真空3-15分鐘,真空度0.08-0.12MPa;然后吸入糖液,繼續(xù)抽真空10-40分鐘,保持真空度0.08-0.12MPa,同時向夾層內通蒸汽,使糖液加熱至50-80℃;

4、加壓浸漬:真空浸漬后,使真空浸漬機壓力升至常壓,再加壓至0.18-0.78MPa,保持30-60分鐘,糖液溫度50-80℃;

5、速凍:加壓浸漬后,降至常壓,放出糖液,將棗品瀝干、甩干或真空干燥;然后速凍至-20~-40℃;

6、真空低溫油炸:將經速凍的棗品入真空油炸鍋內,真空度0.08-0.12MPa,油溫80-100℃,油炸30-60分鐘;油炸過程可適當進行攪拌;

7、真空脫油;

8、殺菌;

9、冷卻,檢驗,包裝。

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脆棗有哪些功效

1.補充營養(yǎng):香脆棗中含有大量的蛋白質,營養(yǎng)豐富,口感香脆適合每日食用。

2.補血:香脆棗中的鐵含量較高,女性可以多食用。

3·清理腸胃:香脆棗中的粗纖維能起到滑腸通便的效果,能幫助消化清理腸胃。

標簽:脆棗棗子

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