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液體鈣什么牌子好 液體鈣適合什么人吃

時(shí)間:2020-05-13 10:48:27 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 737

鈣片大家應(yīng)該都有吃過(guò),而液體鈣是現(xiàn)在全新流行的一種新的補(bǔ)鈣觀念,將鈣片以液體軟膠囊的形式做出來(lái),會(huì)更好吸收,那么,液體鈣什么牌子比較好呢?

液體鈣什么牌子好

1、湯臣倍健液體鈣

2、自然之寶液體鈣

3、紅桃K液體鈣

4、康恩貝液體鈣

5、康紐萊液體鈣

6、Nature液體鈣

7、Made液體鈣

8、紐斯葆液體鈣

9、美澳健液體鈣

10、健美生液體鈣

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液體鈣適合什么人吃

1、生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、青少年

如果生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童和青少年缺鈣會(huì)出現(xiàn)盜汗、厭食、佝僂病、骨骼發(fā)育不良、免疫力低下、易感染等癥狀。液體鈣具有良好的分子流動(dòng)性,更易為人體吸收利用,能改善兒童夜驚、夜啼、盜汗、厭食、佝僂病、骨骼發(fā)育不良、免疫力低下等癥狀。

2、免疫力低下的人群

現(xiàn)代人生活和工作壓力的增大,免疫力會(huì)隨之下降。而液體鈣能維持人體正常的新陳代謝,增強(qiáng)人體對(duì)生活和工作環(huán)境的適應(yīng)力,還能增強(qiáng)人體免疫能力,使人精力充沛。

3、患有骨質(zhì)疏松癥的人群

隨著年齡的增長(zhǎng),中老年人因缺鈣易患上骨質(zhì)疏松,令骨的質(zhì)量逐漸變差,表現(xiàn)為輕微的創(chuàng)傷或日常體力活動(dòng)都有可能導(dǎo)致骨折,部位多為股骨、脊椎和長(zhǎng)骨部分。液體鈣具有易吸收的特性,它能夠效減低因年齡增長(zhǎng)而造成的骨質(zhì)流失,舒緩骨質(zhì)疏松情況。

4、孕婦、乳母

孕婦在懷孕期間容易缺鈣兒小腿痙攣、腰酸背痛、關(guān)節(jié)痛、浮腫等癥狀,特別影響孕婦的睡眠。孕婦睡眠不好怎么辦?液體鈣來(lái)源無(wú)污染,安全,所以更加適用于孕婦以及哺乳期的婦女。

5、更年期的人群

人體進(jìn)入更年期會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、失眠、健忘、多夢(mèng)、盜汗等更年期癥狀。液體鈣有助于緩解更年期人群因激素分泌水平下降,引起的鈣嚴(yán)重流失,導(dǎo)致的骨折、骨痛、失眠、多夢(mèng)等問(wèn)題。

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液體鈣最佳服用時(shí)間

成人一般是在飯后補(bǔ)鈣,兒童也是這樣的,飯后補(bǔ)鈣比較好一些。液體鈣怎么吃,為什么飯后吃更好。因?yàn)槲覀兂缘娘埐死锩?,吸收消化以后有很多酸性的產(chǎn)物,如氨基酸,這些酸性產(chǎn)物促進(jìn)鈣吸收。

還有一個(gè)服用液體鈣的最佳時(shí)機(jī),那就是晚上,晚上補(bǔ)鈣效果最好。人體在不斷地排除舊骨骼組織,這個(gè)過(guò)程大約凌晨3點(diǎn)速度最快。為了確保體內(nèi)鈣指數(shù)更加穩(wěn)定,晚上適合補(bǔ)充液體鈣。

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服用液體鈣注意事項(xiàng)

1.服用液體鈣的同時(shí)千萬(wàn)不要與其他鈣片同時(shí)服用,否則藥量過(guò)大也可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)不良反應(yīng)。

2.服用液體鈣的同時(shí)也盡量少吃一些油脂比較高的食物,否則可能會(huì)形成不易消化吸收的物質(zhì),影響到自身的腸道消化健康。

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