時間：2019-12-06 11:01:30 編輯：本站整理 157
大家生活中應(yīng)該都吃過紅棗吧，但是你喝過紅棗枸杞茶嗎？今天小編就和大家一起來了解一下紅棗枸杞茶吧，究竟紅棗泡枸杞有什么好處嗎，以及紅棗枸杞茶真的很好嗎？
1、健脾益胃：
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、 白術(shù)共享，能補中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。
枸杞紅棗泡水有哪些功效
2、補氣養(yǎng)血：
紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血。臺醫(yī)學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3、養(yǎng)血安神：
女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
枸杞紅棗泡水有哪些功效
4、緩和藥性：
紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。
紅棗和枸杞，日常生活中很常見，也比較適合大家食用，里面含有糖分、維生素以及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常吃的話，對身體是有一定的效果的，可以為人體補充一些所需的營養(yǎng)成分。很多人平時不喜歡喝水，有的人覺得白開水沒有任何的味道，一點都不好喝。而用紅棗枸杞泡茶，可以增加一些味道，有助于增加人們的飲水量，還可以沖刷腸道，讓腸道中的一些毒素和垃圾更好的排出來。紅棗和枸杞都被大家認(rèn)為是養(yǎng)生的食物，其實養(yǎng)生的作用，也有著心理暗示的成分，對人們而言也有著一定的積極作用。
1、紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。
2、如果覺得味淡，可適當(dāng)加點冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養(yǎng)成分）。
3、枸杞紅棗枸杞茶不能天天補，由于其火氣很旺，所以宜一個星期一次。
4、濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。
5、紅棗和枸杞都屬于熱性補品，如果身體火氣較大，不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用，秋冬季節(jié)食用此補品效果最佳。
1、高血壓人群、情緒不是很穩(wěn)定的人群或者平日飲食不控制大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人群，都不適合喝枸杞水。
2、枸杞子功效補肝腎，肝腎正常不虛的人群就沒有必要服用了。
3、身體內(nèi)熱還沒有清者要慎用枸杞水。
4、身體虛寒人群服用會有滑脫泄瀉之弊。
5、有的人喝太多枸杞子水會導(dǎo)致眼睛不適，有紅脹感并且感受到視力模糊等其他副作用，因為有這類感覺的人群從健康角度考慮是不宜喝枸杞子水。
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