時間：2020-02-12 17:19:26 編輯：本站整理 119
勁椎病現(xiàn)在有很多人都有，頸椎病會引起頭暈，那么頸椎病頭暈能熱敷嗎，頸椎病頭暈多久能好呢，下面是資料就一起來了解了解吧。
把毛巾放在熱水里，扭干水分，敷在頸椎、疼痛的地方;堅持一段時間，消腫效果很好，可以緩解疼痛的癥狀，頸椎會更健康。但在敷的時候，要注意，一些急性病或很嚴重的人，最好不要用這種方法。?
一般要具體情況具體分析，如果比較輕微，一般不用很久，幾天就能消失。如果很嚴重，可能要一周或更久，還會經常反復發(fā)作;最好及時去醫(yī)院檢查，有針對性去治療。如果不注意休息，經常熬夜，會加重這種癥狀，更難消失，時間更久。
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最好按頸椎之間相連的地方或關節(jié)的縫隙，堅持這樣做，按一段時間，能緩解這種癥狀，會更快恢復。還可以打通經脈，讓血液流通更順暢。除了按這個部位，也可以堅持擺動手臂，左右搖擺或上下拉伸，效果也很好。
1、經常頭暈可能是因為睡覺的姿勢不正確，受到的壓力比較大或者是心理壓力過大，缺少新鮮空氣等原因造成的，可以適當?shù)暮纫恍厮煤玫男菹⒁幌?，也可以適度的按揉頭部，好好閉目養(yǎng)神，進行適度的腦部按揉，這樣就可以起到舒緩腦神經壓力作用，能夠讓頭暈的現(xiàn)象被有效緩解。?
2、還可以做一下深呼吸，到空氣比較好的地方走一走，也能達到有效的緩解呼吸作用，讓壓力得到釋放到空氣好的地方，走完以后就會覺得舒服了很多，總是頭暈也可以做深呼吸，然后到醫(yī)院做相關檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時進行治療是非常關鍵的。?
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