時間：2017-08-23 13:55:50 編輯：5號網-linyin 2921
藏紅花泡腳是現在很多人都特別喜歡的一種養(yǎng)生的方式，對身體特別好，而且經常泡腳睡覺也不會冷。下面5號網小編給大家講講藏紅花泡腳放多少合適？
藏紅花是一種珍貴的藥材，它的主要入藥部位為雌蕊的小小柱頭，因為稀缺而價格比較高，再者其藥性也比較強烈，所以一般建議是每次泡腳只需要放入0.1～0.2克即可起效。
藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點，如果只是用來泡腳還是比較奢侈的。藏紅花一般幾十元一克，所以用藏紅花泡腳時，一克可以用3-4次。然而，市場上便宜出售的藏紅花泡腳藥包、泡腳粉，基本上并不含藏紅花成分，其主要成分是草紅花，而草紅花的價格非常便宜，一般幾十元一公斤，那么用草紅花泡腳則可以一次多放些。
現代藥理學研究發(fā)現，藏紅花可減輕動脈粥樣硬化斑塊的形成、減低膽固醇，促進脂肪代謝，從而達到降血脂的效果;藏紅花對氧自由基有抑制作用，從而達到抗氧化的作用;藏紅花還有興奮子宮、活血止血、抗腎炎、促進視網膜動脈血流量等功能。
近年來藏紅花廣泛用于治療冠心病、心絞痛以及血栓閉塞性脈管炎等疾病，而且對高血壓、高血糖、高血脂具有非常好的調節(jié)效果?，F代藥理學研究發(fā)現，藏紅花能有效預防和治療心腦血管疾病，且具有良好的抗癌活性。
藏紅花被中國衛(wèi)生部和國家食品藥品監(jiān)督管理局批準具有增強免疫力、降血壓、降血脂、緩解體力疲勞、提高缺氧耐受力、去痤瘡、通便等功能。
1、藏紅花茶
藏紅花茶泡制方法：取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡后飲用，續(xù)水3～5次后連同花絲一起服下。藏紅花使用的禁忌：孕婦、經期、出血性患者慎用!
2、藏紅花酒
藏紅花單方藥酒：藏紅花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后飲用，每日20～30毫升。
藏紅花補血酒：熟地500克、當歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月后飲用，每日2次，每次50毫升，飯后飲用?？裳a腎生精、健脾益氣、養(yǎng)血活絡，主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經不調等。
藏紅花酒實際用量請遵醫(yī)囑，孕婦、經期、出血性患者慎用!
3、藏紅花粥
做法一：大米100克、藏紅花10～20根，加水適量，煮粥，每日一次。適用于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風后遺癥等。
做法二：藏紅花10～20根用開水浸泡，大米100克煮沸后加入藏紅花水，然后煮成粥即可食用。
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