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時(shí)間：2023-03-09 15:19:49 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
苦蕎茶是屬于茶飲的一種，那么苦蕎茶喝多了會(huì)不會(huì)出現(xiàn)影響睡眠的情況？要是在晚上的時(shí)候喝苦蕎茶會(huì)不會(huì)有什么影響出現(xiàn)？
苦蕎茶一般認(rèn)為是不會(huì)引起失眠，相反還具有醒腦提神、防失眠、抗衰老等功效，還有具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥排毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。但是不要喝太多喝一杯就可以，可以稀釋血液，因?yàn)橥砩涎毫鲃?dòng)慢如果粘稠易形成血栓，喝多了容易起夜影響睡眠。
苦蕎茶晚上可以喝，但要注意適量，不能多喝。苦蕎茶并不屬于傳統(tǒng)茶葉，是用苦蕎炒制而成，屬于一種炒米茶，適量喝可起到一定通便潤(rùn)腸的功效。但若大量喝，可能會(huì)對(duì)人體造成傷害。
通常情況下，苦蕎茶配枸杞、山楂、黃芪等食物一起喝比較好。注意空腹時(shí)不宜飲用苦蕎茶，以免對(duì)胃腸黏膜造成刺激，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適現(xiàn)象。
1、枸杞：苦蕎茶配枸杞泡茶喝可以起到清熱解毒、補(bǔ)腎清肝等功效，也可以用于治療腎虛疾病。且兩者一起泡茶喝有助于給人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有益于人體健康。
2、山楂：苦蕎茶具有幫助控制血壓的效果，山楂具有健脾開(kāi)胃、促進(jìn)消化等功效，苦蕎茶配山楂有助于緩解氣虛血瘀的現(xiàn)象。且有助于控制血糖，也有助于消耗體內(nèi)脂肪。
3、黃芪：苦蕎茶配黃芪有助于人體吸收苦蕎的營(yíng)養(yǎng)成分，且兩者搭配可以起到補(bǔ)中益氣、清熱解毒、健脾養(yǎng)胃等功效。
苦蕎麥茶和蜂蜜可以一起服用的。喝藥期間的話(huà)，盡量不要吃苦蕎麥茶。
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