時間：2022-12-24 10:55:37 編輯：5號網-qiwen 0
梨子煮水可以說是屬于食療的一種了，這個食療要經常吃才會有效果的，這個梨子煮水要是天天喝的話可以嗎？梨子煮水之后要喝多長時間才能看的出來效果呢？
天天喝煮的梨水有好處。喝煮梨水可以清熱止咳，適用于外感溫熱病毒引起的發(fā)熱、傷津止渴。喝煮梨水有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等疾病有很好的治療作用。經常喝煮梨水，可以化痰清熱，滋陰潤肺。喝煮梨水甘甜可口，生津止渴，養(yǎng)胃，中途止咳。對于胃陰不足，脾虛導致的呃逆患者，可以看出是有效的，對于口干大便不暢者起到治療作用。喝煮梨水有化痰降火、潤肺涼心的功效。如果有感冒或上火引起的咳嗽、痰多等癥狀，可以做一碗梨水，幫助止咳，潤肺潤喉。建議可以適量飲用，避免長期大量飲用，可能會導致胃腸道功能紊亂、消化不良等后果。
梨水止咳煮沸十分鐘即可。治療陰虛肺燥性咳嗽的效果比較好，比如說咳嗽、痰少、痰黏稠、或痰中夾雜少量血絲，同時伴有少量血絲，同時伴有五心煩熱、潮熱盜汗、兩頰發(fā)紅、午后低熱、舌紅、苔少等陰虛肺燥的癥狀，可以用上述的方法煮梨湯。假如有咳嗽、咯黃粘痰、痰粘粘的情況，可以在梨水中適量加入川貝或冬瓜，具有清肺、化痰、止咳等功效。
冰糖雪梨治療咳嗽吃3-5天效果較好。 冰糖雪梨既能滋陰又能養(yǎng)顏。一般情況下， 最好選用鮮鴨梨，然后去皮切成小塊，放入清水中煮開，加入冰糖，攪拌均勻。還可選擇將梨切成小塊后再用小火蒸熟，再加入適量冰糖，效果也不錯。食用冰糖雪梨能清熱止渴，可預防感冒，補充身體所需能量，還可潤肺、止咳化痰。
睡前吃梨一般會影響睡眠。因為梨的水分含量較高且具有一定的利尿作用，睡前吃梨容易增加小便次數、影響睡眠質量。而且睡前吃梨還可能增加胃腸道的負擔，不利于睡眠。另外，梨屬于寒性食物，睡前吃梨還可能導致腸胃不適，特別是胃腸功能較差的人還可能出現胃痛、胃脹等癥狀。建議盡量在白天或飯后吃梨，應食用新鮮、干凈、成熟的梨，避免引起腹痛、腹瀉等胃腸不適。
梨能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。此外，梨味甘微酸、性涼，入肺，吃梨緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現的咽干、聲音嘶啞、痰稠等癥狀有較好的緩解效果。但是梨中含有大量糖分，睡前吃梨可能會導致糖分殘留在牙齒上，損害牙釉質，影響牙齒健康。而且，糖尿病患者也不可以吃梨，梨含糖量高，可以短時間內提升血糖，不利于血糖的控制。
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