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紅豆薏米茶可以去痘痘嗎紅豆薏米茶會影響月經(jīng)嗎

時(shí)間：2020-07-22 14:38:07 編輯：5號網(wǎng)-wsy 0

紅豆薏米茶對于關(guān)注養(yǎng)生的人們來說其實(shí)應(yīng)該都有聽說過，它是一款很好喝的茶飲，而且可以排毒祛濕，效果十分不錯，那么喝紅豆薏米茶能不能祛痘呢？

紅豆薏米茶可以去痘痘嗎

不一定。

紅豆薏米茶不一定可以起到去痘痘的效果，因?yàn)橐鹈娌块L痘可能會是由很多原因造成的，一方面可能跟精神心理因素有關(guān)，例如長期精神壓力過大而引起長痘。

另一外面也可能是跟自身的身體激素分泌有關(guān)，例如長期熬夜導(dǎo)致睡眠不足，或者是處于本身就激素分泌過旺的年紀(jì)，這些都是不能夠單獨(dú)用紅豆薏米茶來解決的。

紅豆薏米茶是具有排水祛濕、清熱解毒的功效，對于因?yàn)轶w內(nèi)濕熱而引起的長痘則可能會有一定的緩解作用。但是就算是該癥狀導(dǎo)致的長痘，也不能用單獨(dú)食用紅豆薏米茶去痘痘，建議是內(nèi)部和外部同時(shí)一起調(diào)理是最佳的。

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紅豆薏米茶會影響月經(jīng)嗎

有一定的影響。

從中醫(yī)的角度來說，紅豆薏米茶是一種寒性飲品，對于月經(jīng)期女性來說，并不建議食用寒涼食物，也就是在月經(jīng)期間不宜飲用紅豆薏米茶，會增加體內(nèi)寒涼之氣，刺激胃黏膜，使體內(nèi)胃酸分泌過多，從而引起腹瀉、腹痛等胃不適情況，還會影響月經(jīng)的正常排出量，可能會增多或減少月經(jīng)量，對女性健康并不利。

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紅豆薏米茶經(jīng)期能喝嗎

最好不要喝。

薏米性寒，經(jīng)期的女性本身身體就比較虛弱，在經(jīng)期是要避免吃紅豆薏米的。

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紅豆薏米茶為什么能減肥

1、飽腹感

薏米、紅豆都屬于粗糧類食物，食用有很好的飽腹感。而且薏米、紅豆都有一定的高纖維、低脂肪的特點(diǎn)，使用多了也不易發(fā)胖，還能夠減少其他食物的攝取，因此能夠達(dá)到很好的減肥作用。但是一般不建議空腹食用薏米紅豆，煮紅豆薏米最好加適量米熬成粥食用，堅(jiān)持一段時(shí)間能夠看到減肥成效。

2、祛濕

人體內(nèi)如果濕氣過重，即會引發(fā)人體各個器官出現(xiàn)相應(yīng)的障礙反應(yīng)。比如濕氣重可引發(fā)人體消化功能障礙，更容易出現(xiàn)消化不良，食物轉(zhuǎn)化為脂肪堆積體內(nèi)引發(fā)發(fā)胖的情況出現(xiàn)。而且濕氣重更會破壞人體新陳代謝功能，導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法排出，因此也容易引發(fā)發(fā)胖。而薏米紅豆就具有很好的利水消腫、祛濕功效，能夠有效幫助由于濕氣重引發(fā)肥胖的人群達(dá)到減肥功能。

3、潤腸通便

薏米除了是常見食材，更是一種中藥，味甘性微寒，適當(dāng)使用能夠達(dá)到很好的清熱排毒，促進(jìn)腸道蠕動的作用。而且紅豆本身含有一定粗纖維，更能夠改善腸道狀態(tài)，達(dá)到潤腸通便效果，能夠幫助人們更好的排便排毒，因此也有一定減肥效果。