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時間:2022-05-01 07:46:31 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0
枕頭是我們平時睡覺的時候必不可少的用具,有人說枕頭是用來枕頭的有人說是用來枕脖子的,到底這個枕頭是用來枕哪里的呢?
人體的脊柱并不是如一條直線一樣筆直的,它有著4個生理彎曲處,其中在脖頸這一處就是略微向前彎曲的,這叫做頸曲。當(dāng)我們平躺到床上時,你會發(fā)現(xiàn)脖子后面沒有支撐處于懸空狀態(tài),此時就需要用枕頭來對它進行支撐。
所以說枕頭是用來維持頸椎自然的生理彎曲的,應(yīng)該是枕“脖子”用地,而不是用來枕“頭”的。
如果你單純只用枕頭來墊著頭睡,那么就會影響到頸椎的彎曲度,會讓肩膀和枕頭中留有空隙,使得頸椎懸空,頸部肌肉始終處于緊張狀態(tài),得不到休息。這樣下去的話就會越睡越難受,出現(xiàn)肌肉拉傷,脖子酸疼,甚至無法很好地入睡。
所以想要保證一個好的睡眠,那么用對枕頭很關(guān)鍵。正確的方式是讓腦袋和脖子同時放在枕頭上,讓頭頸都有著力點,讓后腦勺、頸后、肩部后側(cè)同時支撐住。使得頭頸位于正常的頸曲位置,這樣才是物盡其用。
枕頭應(yīng)該枕在頸部的地方,預(yù)防頸部受力,也就是能起到一個支撐的作用,這個位置最好,比如患者存在頸部疼痛或者神經(jīng)根型頸椎病的時候,患者會出現(xiàn)疼痛,這個時候可以用一些支撐物來緩解他的疼痛,枕頭就起到一個比較好的填充作用,能起到適當(dāng)?shù)闹巫饔?緩解肌肉的痙攣。
? ? ? 在我們的睡眠過程中,是離不開枕頭的枕頭,枕頭可以起到支撐作用。如果沒有枕頭,那么睡覺的話,會更加的累。血液以及淋巴循環(huán)也會不暢通,會引起頸肩僵硬,手臂麻木,甚至引起頭暈,頭暈?zāi)垦?,顏面浮腫,所以必須要使用枕頭
枕頭是曹操的書童發(fā)明的,而枕頭一詞由曹操所創(chuàng)。據(jù)相關(guān)資料記載,一天,曹操在中軍帳中挑燈夜讀,到三更時分犯困,床上的幾本木匣兵書一時也沒地方存放,書童將其平擺在床的一頭,曹操太困,稀里糊涂將頭枕在木匣上就睡了,且睡得很香。書童見此便依兵書木匣的形狀,用軟物制作出了一種墊頭用具呈給曹操,曹操問此物何名,書童只答墊頭之臥具,曹操便將此種物件作名為枕頭,隨后枕頭逐漸在人們的生活中普及。
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