時間：2021-06-07 15:51:19 編輯：5號網-zhaowei 0
懷過孕的寶媽和正懷孕的孕婦都知道，孕婦在懷孕期間是會出現妊娠反應的，根據每個孕婦的體質與其他各方面情況的不一樣，所以出現妊娠反應的時間也是不一樣的，那么妊娠反應什么時候開始？妊娠反應吃什么能緩解？
一般孕6周左右開始出現。每個人的孕期反應是有區(qū)別的，每個人體質不同，所以并不是所有的孕婦都會出現早孕反應。早孕反應一般是在停經六周左右開始出現，會出現頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、惡心嘔吐等現象，多在停經12周左右自行消失。?部分患者有情緒改變、發(fā)脾氣、煩躁、抑郁、焦慮、擔心緊張等，一般情況下胚胎停育以后早孕反應也不是馬上就會消失，如果不放心可以做一個B超查一下。此外，孕期的營養(yǎng)應該是攝入多樣化食物組成的營養(yǎng)均衡膳食，富含蛋白質的禽、蛋、瘦肉、奶制品、深海魚、核桃。
懷孕反應大，可以吃復合維生素，或者是維生素b6進行緩解。在懷孕早期會有孕吐反應，也要少食多餐，吃一些容易消化的食物，不建議吃太涼的，辛辣的，油膩的食物，以免刺激胃，引起早孕反應加重。早孕反應是由于體內絨毛膜促性腺激素升高，導致胃酸分泌減少，腸蠕動減弱所致。這些反應一般會在孕12周左右，隨著體內絨毛膜促性腺激素的下降，逐漸減少或者是消失。如果孕吐比較嚴重，不能進食，建議去醫(yī)院就診，看是否為妊娠劇吐，必要時給予肌注藥物輸液治療。這期間可以選擇自己平時喜歡吃的東西。妊娠反應還會導致吐酸水，甚至會嘔吐，建議每天泡一杯檸檬水喝，檸檬特別新鮮，而且味道又很香，能減輕妊娠反應。也可以把食物用來做成涼拌菜，但要少放油，也要少放鹽。實在難受的話，可以喝點蘇打水，能養(yǎng)胃。
1、保持心情舒暢。可采取轉移注意力的辦法，如同丈夫一起去看電影，去朋友家做客，逛公園、觀花賞景，以減輕懷孕期反應。同時，應堅持進食，牢記吃飯是為了胎兒的健康發(fā)育。
2、有早孕反應時，愛吃帶酸味的食品，可食用一些梅干、桔干等增進食欲;冷卻的食品容易接受，反應也小，可食用一些涼拌菜，也可將熱菜涼一下再端到孕婦面前。要不斷改進飯菜的花樣，以增進食欲。
3、注意多休息，保持室內環(huán)境的整潔，多通風;進行適當的運動，可以幫助消除疲勞，并增進食欲;飲食一定要清淡，注意不要吃油膩的食物，這種食物更加容易引起孕吐現象產生，同時要注意營養(yǎng)的搭配。
4、在飲食上注意搭配，如少吃油膩腥氣的食品，以清淡合口味為主，每日少食多餐。許多初孕者早上剛起床就感覺惡心或嘔吐，這常常是因為空腹的原因。晚上睡覺前可在床頭放些愛吃的食物，早上一醒來就放入口中，這會使惡心得到緩解。
妊娠反應有惡心，嘔吐，厭食，乏力，嗜睡，乳房脹痛，偏食，喜酸，厭油膩等。每個人的情況不同，所以妊娠反應程度也不一樣，有的人沒有妊娠反應，僅僅表現為食欲旺盛，有的人只是輕度的妊娠反應，這些妊娠反應隨著體內血HCG的升高逐漸加重，至孕十二周左右逐漸消失。有的人妊娠反應比較劇烈，會出現嚴重的惡心，嘔吐，消瘦，不能進食等癥狀，這些癥狀考慮妊娠劇吐，要去醫(yī)院檢查，必要時輸液治療。如果是嚴重的妊娠劇吐，還有可能出現精神障礙，Wernicke腦病等，需要終止妊娠。
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