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產(chǎn)前抑郁癥的表現(xiàn)以及危害？產(chǎn)前抑郁癥的治療以及預防？

時間：2016-08-08 12:04:23 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 464

很多人懷孕期間由于接觸活動范圍比較狹窄，對自己所處的環(huán)境沒有安全感，以及身材變形等諸多原因，容易陷在一個自己編織的怪圈里，從而導致生理心理的一系列變化，危機自己以及胎兒健康。只有正確認識產(chǎn)前抑郁癥，才能避免其帶來的傷害。

產(chǎn)前抑郁癥的表現(xiàn)

1、情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。

2、思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難?；颊哂X得腦子空空、變笨了。

3、運動抑制就是不愛活動，渾身發(fā)懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。

產(chǎn)前抑郁癥是一種孕期心理疾病，產(chǎn)前出現(xiàn)精神問題、心理問題的女性正呈上升趨勢，而其中又以白領女性為主。專家指出，產(chǎn)前抑郁癥的危害性遠遠大于產(chǎn)后抑郁癥，嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。專家提醒，女性應從懷孕起，在心理上就及時調節(jié)，做好角色轉換。

產(chǎn)前抑郁癥的危害

由于孕婦在懷孕的4-10個星期情緒的過度不安，是有可能會引起胎兒的口唇畸變的、而且還會出現(xiàn)一些顎裂性的兔唇。而孕婦精神的狀態(tài)的突然變化，又如一些驚嚇或者是恐懼和憂傷或者是一些其他的原因而導致的精神過度的緊張，從而是會讓大腦的皮層和內臟之間的平衡的關系會失調，從而會導致循環(huán)系統(tǒng)功能的紊亂，而導致胎盤會早期的剝離，而且甚至是會造成胎兒的死亡的。

產(chǎn)前抑郁癥的治療

一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。同學們，當你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助?！　?/h5>

二、語言調節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節(jié)自己的情緒。

　　

三、注意轉移法。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上。　　

四、思維轉移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態(tài)中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法，這是從端正心態(tài)的角度解答抑郁癥如何自我調節(jié)的問題?！?/h5>

五、行動轉移法。行動轉移法是將某些情緒轉化為行動的方法，這種方法是從以實際行動宣泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調節(jié)的問題。

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