時(shí)間：2020-04-07 10:47:04 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 120
精油按摩減肥大家應(yīng)該都挺熟悉的，其實(shí)用精油按摩本身就對(duì)我們的身體有著很多的好處，其中減肥也是它的功效之一，那么，用精油按摩減肥會(huì)反彈嗎？
一般來(lái)說(shuō)精油按摩減肥成功之后是不容易反彈的，但是如果不注意生活方式、暴飲暴食，還是會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)。
精油按摩是一種不錯(cuò)的減肥方式，主要針對(duì)脂肪型以及水腫型肥胖，減肥成功之后也不容易反彈。精油按摩減肥的功效是很好，而且沒(méi)有任何副作用。但是因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)精油吸收的效果不一樣，所以建議大家在使用精油按摩減肥的時(shí)候，一定要每天堅(jiān)持使用，只有在身體機(jī)能經(jīng)過(guò)一次代謝以后，那時(shí)的減肥效果才是穩(wěn)定有效的，如果不暴飲暴食的話，基本上是不會(huì)反彈的。
精油按摩減肥的見(jiàn)效時(shí)間都是因人而異的，不過(guò)通常情況下都需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能看出效果，只做一次、兩次的話幾乎看不出什么效果。
精油按摩減肥不需要每天都做，一般來(lái)說(shuō)身體每3—4天做一次就足夠了，臉部一周一次就可以了。部精油按摩最好一個(gè)禮拜做一次，因?yàn)槲覀兡槻科匠Ｒ矔?huì)使用護(hù)膚品，是不需要做太多精油按摩的，否則會(huì)給皮膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)。而為身體做精油按摩的話，是可以比臉部多一些的，因?yàn)槠匠Ｎ覀兊纳眢w很少去護(hù)理。身體精油按摩可以隔三四天做一次，每次做完按摩后身體或許會(huì)有點(diǎn)疼痛感，我們的身體是很需要休息的哦。如果長(zhǎng)期用精油給身體按摩，會(huì)讓身體皮膚對(duì)精油有免疫力，之后的效果會(huì)越來(lái)越不明顯。
1.瘦腿：自下而上涂抹在一條腿上，以大幅度的推、按、揉擦，從腳踝、小腿、大腿、臀部至腹部移動(dòng)，重復(fù)此動(dòng)作7次，而后再用相同的手法按摩另一條腿。
2.瘦全身：取適量纖體按摩油于掌心，搓熱后，均勻涂抹于全身(避開(kāi)胸部)，以打圈手法，由下向上按摩身體。
精油的種類要分清楚，有一些精油是屬于光敏性精油，不能見(jiàn)光，如果白天涂抹在皮膚上外出，容易讓皮膚變黑，甚至?xí)斐蓢?yán)重的皮膚疾病。
比如說(shuō)像柑橘類的精油就是屬于光敏性比較強(qiáng)的。適宜晚上的時(shí)候使用，這個(gè)就不要疏忽啦!
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