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喝酒可以取暖嗎?喝酒取暖對身體好嗎

時間：2016-12-08 15:18:18 編輯：5號網(wǎng)-hzq 396

冬天氣溫低,很多人會常識喝酒來取暖,那么這種方法可行嗎?喝酒取暖的話對身體好嗎?下面我們來一起介紹下吧!

喝酒可以取暖嗎?喝酒取暖對身體好嗎

喝酒可以取暖嗎

專家介紹,這是很不好的生活習慣,飲酒是致癌物的"助力器",它能夠幫助致癌物發(fā)揮作用,長期飲酒會造成營養(yǎng)不良或肝硬化,而肝硬化是肝癌的發(fā)病基礎.專家介紹,冬天人們怕冷與飲食中無機鹽缺少有關系.冬季應多攝取含根莖的蔬菜,如胡蘿卜、百合、山芋、藕、青菜、大白菜等,因為蔬菜的根莖里所含無機鹽較多.多吃些含鈣、鐵、鈉、鉀等豐富的食物,可提高御寒性,如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等.高血壓病人的菜肴不可過咸,以低鹽飲食為宜,每日食鹽量2-3克.

冬天御寒食物推薦

1紅糖水

寒冷的冬季強調(diào)溫補,就飲品來說,紅糖水是最好的溫補品.紅糖有"東方的巧克力"的美譽,其好處在于"溫而補之,溫而通之,溫而散之",具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效,且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的礦物質與微量元素.紅糖水一定要煮一下.將紅糖煮成紅糖水喝比直接用熱水沖泡更容易吸收其中的營養(yǎng)成分,且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效.

2山楂

冬季是山楂的上市季節(jié),山楂既是食品又是藥品,具有開胃、消食、活血的功效,現(xiàn)代醫(yī)學研究證明,山楂含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸等有機酸,這些有機酸能夠增加消化酶分泌.

山楂最突出的益處是能防治心血管疾病,因為山楂含黃酮類化合物,對防治心血管疾病,降低血壓和膽固醇、軟化血管及鎮(zhèn)靜有一定作用.冬季熬山楂湯或者用山楂來泡茶,最好搭配決明子,能起到降低血脂的作用.

喝酒可以取暖嗎?喝酒取暖對身體好嗎

3花生

深秋后的花生成熟,秋后初冬適量吃些花生、花生油、花生醬、花生飲料等花生制品.花生性味甘、平,可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血,用于脾虛消瘦、食少乏力、干咳少痰、產(chǎn)后乳汁不足等癥.李花生中的脂肪可使肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸,促進排泄,從而降低血中膽固醇含量,用以預防動脈粥樣硬化.花生不宜炒吃,原因是消化吸收不好.

4栗子

栗子有"千果之王"的美稱,還是益腎宜氣的"補藥".栗子主要功效為養(yǎng)胃健脾、補腎強筋,老少咸宜.現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)栗子所含的不飽和脂肪酸和各種維生素,有抗高血壓(心胸外科心血管內(nèi)科)、冠心病(心血管內(nèi)科)和動脈硬化(心胸外科心血管內(nèi)科)的功效.栗子燉雞,適合脾虛怕冷的人,有益氣補腎的功效.