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月經(jīng)第幾天可以洗頭？月經(jīng)期間洗頭要注意什么

時(shí)間：2016-08-04 14:39:52 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1177

月經(jīng)期是女生身體的特殊時(shí)期，要特別注意防寒保暖。因此，月經(jīng)期間不提倡洗頭發(fā)，但是很多女生受不了頭發(fā)油膩膩的感覺，仍然堅(jiān)持洗頭。那么，經(jīng)期第幾天洗頭發(fā)會(huì)比較好呢？

月經(jīng)第幾天可以洗頭

月經(jīng)期間不讓洗頭，一般是指前三天，因?yàn)檠议_放，容易受風(fēng)的。后幾天量少洗頭是可以的，注意別著涼就行了，注意不要用冷水洗，而且洗完后及時(shí)吹干，不要濕濕的受涼就行了。

1、在保持身體暖和和氣候溫暖的條件下，來月經(jīng)洗頭或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月經(jīng)開始的前幾天，可以等到月經(jīng)量稍少時(shí)再進(jìn)行。

這樣做的好處就是既可以保證自己的頭發(fā)的干凈，同時(shí)也避免了身體受寒氣的侵襲。不過還要注意的是，必須要用熱水洗頭洗澡。

2、臨睡前洗頭，特別是不把頭發(fā)吹干就蒙頭睡覺，是最易引起感冒和經(jīng)期頭痛的做法。

據(jù)醫(yī)生介紹，“晚上洗頭，而又沒有擦干的話，會(huì)使水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉。若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。”所以，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，一定要讓頭發(fā)干透了再睡覺。

3、經(jīng)期洗頭或洗澡最好要在飽餐后一到兩個(gè)小時(shí)以后進(jìn)行，以免發(fā)生心血不足的情況?？梢愿鶕?jù)自己的體質(zhì)選擇洗澡時(shí)間，比如體質(zhì)虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時(shí)候洗澡。

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