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經(jīng)常吃方便面會(huì)怎么樣?經(jīng)常吃方便面有什么危害?

時(shí)間：2016-05-13 09:20:54 編輯：本站整理 628

長(zhǎng)期吃方便的危害

先傷肝

首先方便面里面含有各種添加劑，還有防腐劑，就是大家買(mǎi)方便面的時(shí)候經(jīng)?？闯煞掷锩娴纳嚼嫠徕浀鹊阮?lèi)似的物質(zhì)，為什么說(shuō)這些物質(zhì)傷肝呢？首先人體排毒主要就是通過(guò)肝臟，像人吃了什么藥物，都需要通過(guò)肝臟排毒，所以說(shuō)常年吃藥傷肝。那么，像山梨酸鉀等等的防腐劑添加劑也并不是人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它對(duì)人體是有害的，于是人體會(huì)自動(dòng)分配到肝臟排出，長(zhǎng)期吃方便面就加大了肝臟的負(fù)荷，于是結(jié)果就是導(dǎo)致肝臟受損。

且有毒

為什么說(shuō)有毒呢？其實(shí)也不是方便面本身有毒，是說(shuō)方便面的塑封以及方便面碗有毒，怎么說(shuō)呢？主要是方便面碗內(nèi)涂層，其實(shí)它是一種叫做聚苯乙烯的高分子化合物，雖然說(shuō)聚苯乙烯算是比較穩(wěn)定的材料，不容易溶解以及揮發(fā)，但是高溫泡過(guò)之后，長(zhǎng)期食用，必然會(huì)造成有毒物質(zhì)的吸收，所以說(shuō)方便面有毒。

健康吃方便面方法

①先沖洗：先用溫水洗凈攪拌，倒出含有蠟涂層的水。

②應(yīng)煮著吃：煮面更易吸收水分，利于腸胃消化，同時(shí)加上雞蛋與蔬菜，使面條更加營(yíng)養(yǎng)。

③吃完面把湯倒掉：調(diào)味料不要全加進(jìn)去，避免鹽分過(guò)多。

④吃完最好吃些水果。

⑤最重要的是不要長(zhǎng)期吃。

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