時間：2018-01-10 13:31:40 編輯：lulu 5375
康寶萊奶昔是我們平時的日常生活中非常常見的一種減肥代餐產品，很多人都經常喝康寶萊奶昔，康寶萊是美國的品牌。那么孕婦可以喝康寶萊奶昔嗎？康寶萊奶昔有副作用。
產品有說明啊,部分口味是不適宜孕期使用的。
康寶萊奶昔對減肥具有一定的療效。但是不建議孕媽媽通過吃康寶萊奶昔減肥。在整個懷孕期間，最初的三個月體重增加不大，只是1～2公斤。大部份增加的體重，都是在懷孕的中期和后期。有些孕媽的體重增加迅速，會有減肥的欲望。
但是，建議懷孕期間減肥最好選擇一些全天然的方法，例如，每天能吃320克(半斤)蔬菜和水果，多選擇綠葉和橙黃色的蔬菜最為理想，水果則2個或以上，多選擇高維他命C的水果。
至于五谷類，每餐不可少，但份量則可能影響體重的增加，如果體重增加得太多，應避免吃高脂肪的食物和高脂肪的五谷類，但不需要努力減肥，體重的問題應該留待產后再處理，這樣對胎兒較為安全。因為如果在懷孕期間所進食的熱量大低，可能影響胎兒發(fā)育。
康寶萊奶昔有副作用嗎康寶萊奶昔有副作用，會容易出現口干舌燥和較常想上廁所的情況。
康寶萊(herbalife)蛋白混合飲料(奶昔)能有效抑制脂肪的合成，同時與節(jié)食不同的是它可以促進新陳代謝，將體內大塊的脂肪分解后排出體外。在消耗脂肪的過程中水是非常重要的。而且由于新陳代謝的加快，會容易出現口干舌燥和較常想上廁所的情況，一定要記得及時補充足夠水分，來幫助脂肪的分解哦。
奶昔就是膨大劑之類的，保持著你胃不覺得餓，但是你的身體會缺乏多種能量元素，所以他們會推薦您吃一系列營養(yǎng)片 但是我建議要合理的飲食。
兩餐代餐奶昔產生200大卡×2=400大卡，普通正餐一餐約為800大卡，三餐之和為1200大卡，正常人消耗熱量一天2000-2400大卡，所缺少的800-1200大卡就須要燃燒脂肪來補足，一周消耗5600-8400大卡，7700大卡熱量=1公斤脂肪，一周減0.73-1.1公斤脂肪,一個月約減2.9-4.4公斤脂肪。
人缺乏某種營養(yǎng)物質時，為得到所需營養(yǎng)，大腦會下令吃更多的東西(例如：鉀)，我們是讓您用美味又能飽足的營養(yǎng)奶昔代替兩餐，補齊人體所需要的所有營養(yǎng)物質，當你得到比平時更多的營養(yǎng)元素后，大腦就不再下令你吃太多的東西。由于是草本營養(yǎng)食物，不是抑制食欲的藥品，你吃東西仍很香，而且營養(yǎng)非常均衡。
這種減肥方法符合人體自然代謝原理，是世界衛(wèi)生組織公認最健康有效的減肥方法。停用后不易復胖：蛋白混合飲料可使胃部平滑肌細胞活化，產生彈性，回復胃容積正常大小，不易暴飲暴食。而且因脂肪細胞內的脂肪已被燃燒掉，細胞恢復正常大小，代謝也就正常了，所以脂肪不易堆積。
康寶萊奶昔，朋友去年喝了一個月瘦了10.5斤，而且滿臉的痘痘也都下去了
我過年前從我的朋友也就是我現在的營養(yǎng)師那里買了一套基礎的減肥餐，每天早晚喝，可以和果汁一起喝，也可以直接用水沖，溫度不宜過高，然后就是每天要喝很多的水，3000以上，喝的越多，當天減的越好，最好再搭配適量的運動，效果會更好。
個人覺得國產的要好點啊，比較適合中國人的體質。
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