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褪黑素對(duì)心臟有影響嗎？褪黑素對(duì)胎兒有影響嗎？

時(shí)間：2017-10-23 13:08:27 編輯：cwh 1262

褪黑素是促進(jìn)睡眠的藥品，很多人害怕褪黑素有副作用，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹褪黑素對(duì)心臟有影響嗎？褪黑素對(duì)胎兒有影響嗎？

褪黑素對(duì)心臟有影響嗎

褪黑素不適合心腦血管疾病患者。

褪黑素是人體腦部松果體分泌的激素，掌管人體的睡眠節(jié)律。一般中老年人體內(nèi)褪黑素分泌不足，影響睡眠時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充褪黑素，如果體內(nèi)褪黑素分泌正常，盲目補(bǔ)充反而有害。該類藥對(duì)心腦血管疾病患者是慎用藥，在患者使用可能會(huì)引起加重心臟病。

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褪黑素對(duì)胎兒有影響嗎

建議打算懷孕不要再吃褪黑素了,如果懷孕了，建議保留寶寶,做定期的孕檢 ,如果發(fā)現(xiàn)寶寶有異常,及時(shí)終止妊娠,這種情況需要嚴(yán)格做好孕期的檢查,在孕14-19周做唐氏篩查,孕22-26周做四維彩超產(chǎn)前排畸,若是有必要16-20周做羊水穿刺及臍血分析,這樣可以明確寶寶在宮內(nèi)的發(fā)育情況。

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褪黑素有用嗎

為了提高我的攝影水平暫時(shí)把它放在地上。身為一個(gè)成分黨，改善睡眠的話，一般不會(huì)吃什么草本睡眠改善口服液，安神丸之類不明不白的東西(不過(guò)我吃過(guò)fine睡眠顆粒哈哈哈。就是普通的橘子味沖劑。毫無(wú)改善睡眠作用)，都是直接服用褪黑素3mg哈哈哈。國(guó)內(nèi)可以買到的正經(jīng)褪黑素不多。還有一個(gè)德國(guó)的牌子叫法瑪維他，質(zhì)量看起來(lái)比耐趣好點(diǎn)。如果不想吃褪黑素，有逼格高點(diǎn)的salus改善睡眠液以及Swisse的睡眠系列。還有Abtei的纈草安神片可以隨便服用。

本來(lái)不打算吃的，但是晚上看了一場(chǎng)演唱會(huì)實(shí)在是情緒高漲。為了調(diào)節(jié)我的生物鐘，也為了我晚上必須12點(diǎn)之前睡覺(jué)的強(qiáng)迫癥。我服用了一片。

據(jù)說(shuō)必須是睡前20分鐘，我是23點(diǎn)35分吃的。希望12點(diǎn)能躺在床上～睡著^O^

由于褪黑素?fù)?jù)說(shuō)有令人做噩夢(mèng)兼心情沮喪之副作用，還是少吃為妙。如果日常覺(jué)得情緒需要調(diào)節(jié)，建議吃一些谷維素。(雖然都沒(méi)有太大的作用)

褪黑素適合調(diào)時(shí)差+我這種對(duì)于睡眠時(shí)間有強(qiáng)迫癥的人。也適合覺(jué)得自己睡眠質(zhì)量差【短期】需要調(diào)節(jié)的人。

so，if有作用我再來(lái)補(bǔ)充repo。

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-----------以下是repo----------

12點(diǎn)13分開(kāi)始打了哈欠(以前晚上從來(lái)不打哈欠)，打算過(guò)幾天買個(gè)眼罩試試，控制變量一下。Swisse 睡眠改善片睡眠好物

總結(jié)，褪黑素朋友是有用的!但是第二天白天還很困的，中午只能補(bǔ)了一覺(jué)再喝杯咖啡。晚上又精神了!無(wú)奈再吃一片褪黑素。

眼罩朋友在路上了。

PS試過(guò)各種牌子sleep spray!沒(méi)用!試過(guò)muji的香薰燈搭什么sleep relax精油，沒(méi)用!

據(jù)說(shuō)褪黑素吃了會(huì)噩夢(mèng)連連的副作用我也遭遇了，隱約覺(jué)得自己被嚇個(gè)半死，但是早上起來(lái)全忘了。

出于某種原因我每晚必須盯著電腦直到睡覺(jué)so 放棄藍(lán)光此路不通。

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失眠的原因

①心理因素：女性在性格上一般來(lái)說(shuō)比較的細(xì)膩，情感也比較的豐富，比一般的男性更加容易感受到周圍的環(huán)境的變化，在生活和工作中更加容易感覺(jué)到負(fù)面的情況，從而容易產(chǎn)生悲觀、焦慮、情緒低落等情況，從而導(dǎo)致情緒不愉快，進(jìn)而比較容易導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)。

②身體因素：一些身體上的疾病可能會(huì)導(dǎo)致女性的失眠，比如高血壓、糖尿病、更年期綜合癥、月經(jīng)不調(diào)等都能夠?qū)е屡猿霈F(xiàn)失眠。

③環(huán)境因素：有一些人對(duì)睡眠環(huán)境要求的比較高，一旦是換了新的睡眠環(huán)境往往就會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，女性對(duì)周圍的一切的感知能力要比男性敏銳很多，所以一旦是周圍的睡眠環(huán)境出現(xiàn)了變化，往往就會(huì)導(dǎo)致女性難以入睡，出現(xiàn)失眠的情況。

④化學(xué)因素：像咖啡一些的飲料中含有大量的咖啡堿，如果攝入的這些飲料比較多的話，就比較容易造成失眠，另外女性服用減肥藥物也可以導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)。

⑤激素影響：如果女性正處于月經(jīng)期間，或者是女性正處于更年期，或者是懷孕期間，這個(gè)時(shí)候女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平可能會(huì)出現(xiàn)比較大的變化，那么女性就會(huì)由于這種情況的出現(xiàn)而出現(xiàn)失眠的情況。

⑥性生活不和諧：當(dāng)一個(gè)正處于性欲旺盛期的正常女子長(zhǎng)期得不到正常的性生活的時(shí)候往往也會(huì)產(chǎn)生亢奮、焦慮不安等情況，這個(gè)時(shí)候可能就會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。