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臉上脫皮是缺維生素嗎？臉上脫皮是缺什么維生素？

時(shí)間：2016-12-13 17:42:35 編輯：5號網(wǎng)-lkn 1235

臉上脫皮是秋冬不少人都會出現(xiàn)的癥狀！常常是因?yàn)樯眢w缺少，氣候又很干燥導(dǎo)致的。有人困惑，臉上脫皮是缺維生素嗎？關(guān)于，臉上脫皮是缺維生素嗎？臉上脫皮是缺什么維生素？5好網(wǎng)小編來為您一一解答！

臉上脫皮是缺維生素嗎

臉上脫皮，在中醫(yī)里面是血熱的表現(xiàn)，皮膚干燥可以是缺維生素a所致，冬季空氣干燥，也可能引起皮膚干燥，皮膚干燥可以多攝入些，富含維生素A的食物，如胡蘿卜，卷心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物，另外要減少洗澡的次數(shù)，洗澡時(shí)間也不宜過長，水溫也不宜過高，盡量少用沐浴露或者香皂，用的話選用溫和的弱酸性沐浴露，洗澡時(shí)盡量用力輕柔以免搓掉皮膚的皮脂，角質(zhì)等保護(hù)層，加重干燥，洗完澡后和平時(shí)都要在身上涂抹保濕的保濕，馬上穿上衣服防止水分的流失。

臉上脫皮是缺什么維生素

臉上脫皮是缺乏維生素B和A。補(bǔ)充維生素A有利于對皮膚的表層產(chǎn)生保護(hù)作用，而且如果缺乏維生素A的話，就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。因此一進(jìn)入冬天，最好就多吃胡蘿卜、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，避免手腳脫皮越來越嚴(yán)重。維生素B缺乏會患皮膚炎，出現(xiàn)退皮、癢等癥狀，也有可能是維生素缺乏了。

臉上脫皮的注意事項(xiàng)

1、杜絕刺激肌膚物質(zhì)：臉部脫皮的苦惱有可能是因?yàn)槠つw過敏，所以要首先防曬，哪怕太陽不烈，再就是不要和夏季一樣用泡沫型堿性潔面膏洗臉，溫和產(chǎn)品為主。

2、護(hù)膚有側(cè)重點(diǎn)：用好一點(diǎn)的護(hù)膚品，擦含有橄欖油的護(hù)膚霜和尿素軟膏等試試.起到潤滑和保護(hù)新生長的表皮的作用，如果留疤的話，你可以買點(diǎn)蘆薈膠或者精油來祛疤。

3、體內(nèi)補(bǔ)充營養(yǎng)加鍛煉：每天多喝水，多排泄，多吃蔬菜和水果。少吃辣椒等辛辣刺激的食物,少吸煙喝酒，不要熬夜，注意休息。再加上經(jīng)常運(yùn)動出汗可有效的改善身體代謝水平，皮膚也會水潤有光澤，脫皮的現(xiàn)象自然會消失。

4、皮膚問題用藥：一般是考慮為真菌感染和缺乏維生素有關(guān)，需要注意。這樣的情況可以考慮口服點(diǎn)維生素E以及外用點(diǎn)愈裂霜來治療一下為好，效果不錯。如果脫皮嚴(yán)重可以膚康潔軟膏外涂。也可以使用維生素C注射液涂擦，另外服用21金維他有幫助。

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