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頸紋怎么可以快速消除呢如何預(yù)防頸紋呢

時(shí)間：2019-08-02 11:56:47 編輯：本站整理 314

時(shí)間是女性最可怕的敵人，今天小編就要和大家來(lái)講一下怎么樣才能快速消除頸紋呢以及女性如何預(yù)防頸紋呢，小編希望各位可以通過(guò)今天的文章，讓自己遠(yuǎn)離頸紋哦。

頸紋怎么可以快速消除呢

1、日霜晚霜不可少

頸部和臉部一樣，整天暴露在陽(yáng)光下，因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜。不能只涂臉部而忽視了脖頸，否則對(duì)比很明顯的！

2、多用冷水緊致肌膚

多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。因?yàn)闊崴畷?huì)帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得干燥，更容易出現(xiàn)皺紋。

3、使用較平的枕頭

如果使用的是較高的枕頭，那么睡覺(jué)的時(shí)候勢(shì)必會(huì)令頸部呈彎曲狀，直接導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。所以最好使用較平的枕頭，更好的呵護(hù)脖頸。

4、圍巾要常備

近來(lái)天氣開(kāi)始降溫了，愛(ài)美的MM們一定要系好圍巾，既能防風(fēng)，又能保暖，最重要的是能夠預(yù)防皮膚變得干燥。

5、飲食要清淡

多吃一些清淡的食物以及新鮮的瓜果食材，并及時(shí)補(bǔ)充纖維和維生素C，也都可以有效預(yù)防皺紋的產(chǎn)生，對(duì)淡化皺紋也是很有效果的。

6、雞骨頭煲湯

雞骨頭里面含有軟骨素，可以提高彈力纖維，所以用雞骨頭煲湯對(duì)保養(yǎng)是非常好的。另外，也可以用母豬蹄燉黃豆，因?yàn)樨i蹄里的膠質(zhì)很豐富，可以提高肌膚的彈性。

7、給頸部做面膜

在給臉部做面膜的時(shí)候不妨也給頸部來(lái)一點(diǎn)吧。建議使用一些膏狀的面膜，均勻涂抹于頸部，15分鐘后清水洗凈即可。這個(gè)是見(jiàn)效最快的方法哦。

頸紋怎么可以快速消除呢如何預(yù)防頸紋呢

如何預(yù)防頸紋呢

一、誓不低頭

要預(yù)防頸紋，便要注意一下日常生活的習(xí)慣。如果需要經(jīng)常做案頭工作的話，記得不時(shí)要“抬起我的頭來(lái)”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時(shí)便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時(shí)，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺(jué)，以預(yù)防頸紋出現(xiàn)。

二、按摩除紋

要改善頸紋的問(wèn)題，除了透過(guò)頸霜外，不妨做一些按摩動(dòng)作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕打圈十至十五次。另外，亦可以將頭部微微抬起，而雙手的掌心則放在頸部，然后從鎖骨開(kāi)始向上推，左右手各做十至十五次，以收緊頸部皮膚。不過(guò)，千萬(wàn)不可向下推，否則的話隨時(shí)因減得加，增加頸紋出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

三、頸部防曬

日間外出時(shí)，頸部亦應(yīng)該做足防曬措施，如經(jīng)常搽防曬指數(shù)(SPF)15或以上的防曬太陽(yáng)油，以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋來(lái)。

四、頸霜填充皺紋

由頸部肌膚的特殊性，專門的頸部護(hù)理產(chǎn)品比面部產(chǎn)品清爽得多，因此成分上多為玻尿酸、維他命B5及膠原蛋白等強(qiáng)化補(bǔ)水保濕并溫和易吸收的。頸霜的使用方法和面霜一樣，先用溫和的潔面乳清洗，再抹上頸霜。另外要定期的使用頸膜。如果頸部皮膚較松軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會(huì)把皮膚拉得更松。給面部去角質(zhì)的時(shí)候，也別忘了給你的頸部去角質(zhì)哦。最好選用一塊顆粒細(xì)致的去角質(zhì)產(chǎn)品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳后的部分也要徹底清潔，然后以清水洗凈或以濕毛巾擦拭。

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什么是頸紋呢

頸紋是人脖子上的皺紋，是由表皮細(xì)胞衰老和結(jié)締組織的萎縮造成。正常人皺紋的產(chǎn)生有兩個(gè)原因，一是表皮細(xì)胞衰老，變得沒(méi)有活力，細(xì)胞代謝不旺，水分減少，胞體塌陷；二是結(jié)締組織的萎縮，其中最重要的就是膠原蛋白減少。

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為什么現(xiàn)在年輕人也有頸紋了呢

1.頸椎問(wèn)題

一般對(duì)于十幾、二十歲的年輕女生來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)頸紋應(yīng)該不屬于皮膚老化的情況，更多應(yīng)該考慮頸椎的問(wèn)題。

平時(shí)用電腦、玩手機(jī)、看書學(xué)習(xí)等時(shí)間太長(zhǎng)，頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，活動(dòng)量少，頸椎肌肉、韌帶的力量減少或左右兩側(cè)力度不均，造成椎體錯(cuò)位，而頸椎肌肉總是處于一個(gè)錯(cuò)位的姿勢(shì)，受力不均勻，慢慢地也就產(chǎn)生頸紋了。

還有就是長(zhǎng)期低頭、以及睡姿不當(dāng)，睡覺(jué)時(shí)的枕頭過(guò)高等，無(wú)形中將頸前的皮膚擠壓在一起，日積月累的，也會(huì)造成頸紋。

2.熱衷于節(jié)食

另外，現(xiàn)代很多年輕的小姑娘熱衷于節(jié)食減肥，而營(yíng)養(yǎng)攝入不足，皮膚得不到基本的滋養(yǎng)，自然而然就會(huì)提前老化，尤其是體重波動(dòng)越大，對(duì)皮膚傷害越大。需要提醒的是，身體脂肪過(guò)剩會(huì)對(duì)身體有害，但是適量的脂肪對(duì)身體也是必需的，它可以吸收抗氧化劑和維生素，同時(shí)緊致皮膚，并且維持正常的月經(jīng)來(lái)潮。

3.不注意避光

雖然年輕有資本，但是最好能早早的開(kāi)始基礎(chǔ)護(hù)膚，才能可延長(zhǎng)皮膚的青春。紫外線輻射是導(dǎo)致皮膚老化的罪魁禍?zhǔn)祝绕湟⒁饨o皮膚避光，選擇一款適合自己的防曬霜，外出避開(kāi)紫外線最強(qiáng)的時(shí)間段，減少皮膚的裸露面積等，這些都有利于防止頸紋過(guò)早出現(xiàn)。