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能不能帶妝健身 不建議大家化妝

時(shí)間：2018-10-23 08:56:16 編輯：本站整理 848

健身成為現(xiàn)代人的日常習(xí)慣，化妝也是女生的日常習(xí)慣，為了在健身的時(shí)候擁有好顏值，很多女生都喜歡化妝去健身，這究竟好不好呢，下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下能不能帶妝健身？

能不能帶妝健身

現(xiàn)在很多小仙女為了能有好身材，也是在健身房里面揮汗如雨，當(dāng)然，這種運(yùn)動(dòng)的方式不管是對于管理我們的身材，還是鍛煉身體都是很有幫助的，可在健身房的時(shí)候，卻不建議大家化妝。因?yàn)槲覀冊谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體的血液循環(huán)也在加快，而毛孔處于打開的狀態(tài)，所以這個(gè)時(shí)候，彩妝里面的粉末顆粒是很容易會(huì)將毛孔都堵住的，帶妝健身也更容易出現(xiàn)冒痘的情況。

帶妝健身的危害

1、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，皮膚血液充盈，循環(huán)加速，外界物質(zhì)容易被吸收，且因出汗，皮膚表層處于高度水合狀態(tài)，外界物質(zhì)容易滲透，而彩妝中的色素、香精、防腐劑（從既往看到的配方來看，這三類物質(zhì)的添加量通常都高于護(hù)膚品數(shù)倍）更容易滲適入皮膚深部，可能造成不良后果。

2、當(dāng)我們體溫隨著運(yùn)動(dòng)升高，有幾件事情也正在肌膚上發(fā)生。在運(yùn)動(dòng)時(shí)肌膚需要呼吸，化妝品與汗水混和會(huì)阻礙毛孔的擴(kuò)張和散熱，造成肌膚的堵塞，尤其當(dāng)化妝品含有致粉刺原料時(shí)，粉刺出現(xiàn)機(jī)會(huì)增大，堵塞毛孔，阻礙污垢、油脂和死皮排出，進(jìn)而形成斑點(diǎn)、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。

3、大約70%的彩妝含有可能導(dǎo)致座瘡、干燥、瘙癢、發(fā)紅和腫脹等皮膚問題的有害成分。運(yùn)動(dòng)前最好是卸干凈所有的彩妝和防曬，因?yàn)榕懿綍?huì)出汗，毛孔張開，汗水和彩妝的一些成分此時(shí)容易阻塞毛孔，誘發(fā)痘痘。

不想素顏健身該怎么辦

1、保濕

化妝第一步，關(guān)鍵是要做好保濕工作，因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，出汗較多，水分流失較快，皮膚很容易變得干燥。因此化妝前，應(yīng)先洗臉，再使用清爽不油膩的護(hù)膚品做好皮膚保濕工作。

2、底妝

化妝運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是要給人一種清爽純凈的感覺，而不應(yīng)該盲目追求“顯白”效果，更不要涂上厚厚粉底。因此，我們最好選擇水潤不油膩防曬霜或妝前乳代替粉底，作為底妝產(chǎn)品

3、眼妝

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，人體出汗較多，如果這個(gè)時(shí)候你畫個(gè)了美美的煙熏妝，恐怕會(huì)變成熊貓眼的節(jié)奏。因此，運(yùn)動(dòng)時(shí)不建議化眼影，把重點(diǎn)放在眼線和睫毛處即可。

4、運(yùn)動(dòng)后皮膚護(hù)理

運(yùn)動(dòng)完畢后，皮膚毛孔會(huì)因?yàn)轶w溫冷卻而有所收斂。所以，為了避免肌膚藏污納垢，應(yīng)該及時(shí)做好清潔卸妝工作。

健身需要化妝怎么辦

第一、不要選擇遇見水油容易暈妝的蠟質(zhì)眉筆，盡量選擇眉粉修飾眉形，之后可以用眉毛定型液來加固眉毛持久度。

第二、眼妝部分可以省略眼影，把眼睛的重點(diǎn)放在眼線和睫毛上。選擇防水防汗的眼線膏或者液體眼線筆，而睫毛部分則受汗液的影響不大，因此可以借助假睫毛來增加眼睛神采。

第三、運(yùn)動(dòng)時(shí)，唇妝如果選擇果凍型唇彩會(huì)稍顯油膩及不自然，建議選擇啞光感的絲絨唇釉，唇釉不僅顯色度高，最重要的是幾乎不會(huì)發(fā)生脫色的情況，持妝時(shí)間非常久。

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